Indeks witryny   FAQ  
Zarejestruj się  Zaloguj się
MZone Group
Indeks witryny My i Nasze otoczenie Dla Kobiet

Bieganie jak się nie zniechęcić?

Dział przeznaczony dla tzw. "Babskich" pogaduch.

Bieganie jak się nie zniechęcić?

Postautor: marzennka34 » 29 maja 2015, 15:12

Jak najlepiej biegać? Jakie ubrania kupić i ile km biegać dziennie ? Jak dostosować bieg pod nasze ciało i jak się nie zniechęcić ? Poczytajcie na http://mamyzdrowie.pl/ niesamowity portal o zdrowym trybie życia !
marzennka34
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 3
Rejestracja: 13 maja 2015, 14:12

Re: Bieganie jak się nie zniechęcić?

Postautor: billbo » 20 lip 2015, 21:22

Jak chcesz zacząć biegać to nie musisz mieć specjalistycznych ubrań tylko dobre chęci :)
billbo
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 390
Rejestracja: 22 lip 2014, 10:16

Re: Bieganie jak się nie zniechęcić?

Postautor: marsjanka » 27 paź 2015, 10:37

Ubranie na początku zupełnie nie jest ważne. Biegaj tyle, na ile pozwalają Ci siły. Nie ma się co forsować. Słuchaj swojego organizmu.
marsjanka
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 51
Rejestracja: 16 paź 2015, 12:31

Re: Bieganie jak się nie zniechęcić?

Postautor: Eraya » 28 paź 2015, 13:47

W bieganiu wszyscy mają problem z oddechem, praca nad oddechem to jak by osobna kwestia, dzięki niej można osiągnąć wszystko.


Nie zapomnij odwiedzić mojej witryny
Eraya
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 1
Rejestracja: 28 paź 2015, 13:45

Re: Bieganie jak się nie zniechęcić?

Postautor: Obeliksa » 02 lis 2015, 11:20

Mi się nudzi podczas biegania i to jest najgorszy problem. Oddech można wyrobić.
Obeliksa
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 168
Rejestracja: 02 lis 2015, 10:20

Re: Bieganie jak się nie zniechęcić?

Postautor: agaaa » 16 lis 2015, 16:35

Jak to nudzi? Może warto zacząć słuchać jakiejś żywszej muzyki.
agaaa
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 255
Rejestracja: 10 lis 2015, 15:27

Re: Bieganie jak się nie zniechęcić?

Postautor: Obeliksa » 08 gru 2015, 15:36

Zwyczajnie - nudzi mnie bieganie. A muzyka niestety nic tu nie pomaga.
Obeliksa
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 168
Rejestracja: 02 lis 2015, 10:20

Re: Bieganie jak się nie zniechęcić?

Postautor: agaaa » 18 sty 2016, 12:15

A jak biegasz z kimś? Może to jakieś rozwiązanie.
agaaa
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 255
Rejestracja: 10 lis 2015, 15:27

Re: Bieganie jak się nie zniechęcić?

Postautor: Jogibear » 13 mar 2016, 13:33

no właśnie najlepiej jest biegać z kimś, większa motywacja
Jogibear
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 151
Rejestracja: 26 sty 2016, 16:22

Re: Bieganie jak się nie zniechęcić?

Postautor: Obeliksa » 25 kwie 2016, 10:07

A to mi nic nie daję bieganie z innymi. Nie stanowi to dla mnie żadnej motywacji.
Obeliksa
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 168
Rejestracja: 02 lis 2015, 10:20

Następna

Wróć do Dla Kobiet

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości