Indeks witryny   FAQ  
Zarejestruj się  Zaloguj się
MZone Group
Indeks witryny My i Nasze otoczenie Dla Kobiet

Jak się odchudzić?

Dział przeznaczony dla tzw. "Babskich" pogaduch.

Re: Jak się odchudzić?

Postautor: perko » 03 wrz 2017, 20:48

Najlepiej zbilansować dietę i zacząć regularnie uprawiać jakiś sport. Ja dużo biegam, a że robi się coraz ciemniej to ze strony http://kamizelkaodblaskowa.com.pl/samoz ... dblaskowe/ kupiłem sobie elementy odblaskowe, żeby być bardziej widocznym na drodze.
perko
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 59
Rejestracja: 21 mar 2017, 9:37

Re: Jak się odchudzić?

Postautor: Mermagda0 » 07 paź 2017, 8:28

Najlepiej podejsc do tego na spokojnie, organizm raczej nie lubi drastycznych zmian. Musicie zmienic praktycznie caly styl życia jezeli chcecie sie za to wziąć na poważnie i zrzucić sporą ilość kilogramów. Ja zaczęłam od diety pudełkowej z https://www.kuźnia-zdrowia.pl Bardzo wygodna opcja i świetnie zbilansowane posiłku, które ta firma dostarcza mi do domu
Mermagda0
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 9
Rejestracja: 07 sie 2017, 21:27

Re: Jak się odchudzić?

Postautor: celina8 » 09 paź 2017, 10:54

ja wiem z doświadczenia,że schudnąć nie jest łatwo, zwłaszcza jak się chce. Dieta, sport, nic nie pomagało, aż w pewnym momencie skorzystałam z medycyny estetycznej w klinice Medbeauty, bo mój cellulit nie chciał zejść sportem i dietami, to była gehenna... Ale nareszcie jestem zadowolona ze swojej sylwetki, bez pomarańczowej skórki
celina8
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 4
Rejestracja: 26 wrz 2017, 11:38

Re: Jak się odchudzić?

Postautor: aniastoch » 10 paź 2017, 14:59

Ciekawe porady, dobrze wiedzieć:) Dieta dukana może pomóc !
aniastoch
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 3
Rejestracja: 07 paź 2017, 9:39

Re: Jak się odchudzić?

Postautor: berbec » 27 paź 2017, 20:40

Podstawa jest zdrowe jedzenie, zrezygnuj ze slodyczy i fast foodow jesli je jadasz, zamien to np na suszone owoce i bakalie... jedz regularnie co 3 godziny, pomkoze ci w tym blonnik - tu sobie o nim poczytaj http://vitispharma.pl/glukomannan-zdrow ... ny-blonnik on zmniejszy ci apetyt wiec latwiej bedzie ci tkwic przy swoich postanowieniach i nie bedziesz podjadac. Do tego cwiczenia najlepiej cardio i fitnes (byle nie silownia) i cierpliwosc :) Pamietaj ze zdrowe odchudzanie to powolne odchudzanie. Powodzenia :)
berbec
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 6
Rejestracja: 25 sie 2017, 20:57

Re: Jak się odchudzić?

Postautor: Kitkux » wczoraj, 16:37

Sprawdź suplementy na odchudzanie np. z tej listy tabletek https://idealneodchudzanie.pl/tabletki-na-odchudzanie/ Ewentualnie zainteresuj się dietetykiem, który ułoży dla Ciebie odpowiednią dietę.
Kitkux
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 1
Rejestracja: wczoraj, 16:34
Lokalizacja: Warszawa

Poprzednia

Wróć do Dla Kobiet

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości

cron