Indeks witryny   FAQ  
Zarejestruj się  Zaloguj się
MZone Group
Indeks witryny My i Nasze otoczenie Dla Kobiet

Jak się odchudzić?

Dział przeznaczony dla tzw. "Babskich" pogaduch.

Re: Jak się odchudzić?

Postautor: perełeczka » 26 sty 2018, 16:46

ja to w zasadzie chciałam się pozbyć tylko nadmiaru tkanki tłuszczowej na brzuchu i udach, bo resztę ciała miałam ok. Poczytałam na http://klinikamiracki.pl/encyklopedia/n ... uszczowej/ jakie mają metody w zwalczaniu miejscowych kilogramów i praktycznie jestem już pewna, że chce się do nich wybrać na jeden z zabiegów :)
perełeczka
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 10
Rejestracja: 26 sty 2018, 14:00

Re: Jak się odchudzić?

Postautor: werrommna » 03 lut 2018, 11:42

Wydaje mi się, że trzeba po prostu mieć trochę samozaparcia i dodatkowo wspomagać dietę suplementami i ćwiczeniami. Ostatnio znalazłam w internecie informacje o czyms takim jak amlan forte i z tego co czytam może to być bardzo dobra rzecz. Nie tylko pomaga schudnąć ale także poprawia kondycję włosów. Ktoś z was już o tym słyszał może
werrommna
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 101
Rejestracja: 29 lis 2016, 12:00

Re: Jak się odchudzić?

Postautor: agaaa » 09 lut 2018, 12:55

Dieta i ćwiczenia. To przede wszystkim. Nie suplementy.
agaaa
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 267
Rejestracja: 10 lis 2015, 15:27

Re: Jak się odchudzić?

Postautor: marecki41 » 13 lut 2018, 14:09

ja rok temu zrezygnowalem z mlecznych produktow i glutenu waga spadla o 10 kg, do tego caly cza przyjmowalem suplementy,jednak nie żadne chemiczne,czyste naturalne i egalne, uwazam ze rozsadek jest w tym wypadku najwazniejszy
marecki41
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 3
Rejestracja: 13 lut 2018, 14:05

Re: Jak się odchudzić?

Postautor: tomtomek » 01 mar 2018, 22:51

Po pierwsze nie da się miejscowo spalić tłuszczu. Druga sprawa to oporne kilogramy, gdzie przyczyną może być np. choroba tarczycy. Przy chorobie hashimoto dieta ma ogromne znaczenie, ale też samo leczenie może przynieść rezultaty. W jakieś diety cud nie wierzę.
tomtomek
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 20
Rejestracja: 28 wrz 2017, 14:32

Re: Jak się odchudzić?

Postautor: BożenaMikula » 03 mar 2018, 4:04

Mnie bardzo pomogła bielizna antycellulitowa i korygująca podczas cwiczen i diety . Kupuję ją zawsze tylko w jednym sklepie, a mianowicie w http://orirose.pl/ Nie dość ,że mają skuteczną bieliznę w odchudzaniu to jeszcze jest mega zmysłowa. Idealna jakość i dobra cena , a mąż jest zachwycony - to chyba najważniejsze.
BożenaMikula
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 243
Rejestracja: 15 lip 2016, 1:47

Re: Jak się odchudzić?

Postautor: Waztrefts » 12 mar 2018, 11:50

Kup sobie orbitrek Kettler zacznij trochę na tym ćwiczyć intensywnie zmień dietę i powiem ci że polecisz z wagi albo jakiś sport zapisz się na zumbe albo gdzieś i też możesz chodzić na treningi.
Waztrefts
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 1
Rejestracja: 12 mar 2018, 11:47

Re: Jak się odchudzić?

Postautor: Muvidea » 13 mar 2018, 9:50

Też myślę o zakupie orbitreku do domu :) To bardzo wygodne - można sobie popedałować przy oglądaniu serialu. Po takim odpoczynku nie będzie można mieć wyrzutów sumienia :D
Muvidea
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 46
Rejestracja: 07 mar 2018, 10:00

Re: Jak się odchudzić?

Postautor: FunnyG » 13 mar 2018, 21:10

No ja z otyłością walczę już drugi rok, ale w sumie od stycznia tak na powaznie... Wczesniej w sumie tez myslalam, ze jest "na powaznie", ale te wymyslane, internetowe diety to jednak nie to o co chodzi, bo waga powracala po 2 mscach jak wiadomo ;/ W styczniu wyladowałam tutaj https://www.beautyskin.com.pl/dietetyka/psychodietetyka/ stwierdziłam - zreszta za namową szwagierki, ze wlasciwie cos w tym jest ze wszystko siedzi w nas, ze powinno sie zaczynac od siebie. Leczenie trwa juz 3. msc a ja wreszcie zaczynam akceptowac siebie i wiecie ze to dziala?! Mam diete szyta na swoja miare i schudlam juz 5 kg! Malymi krokami do celu. Przede mna jeszcze 10 i bede szczesliwa!
FunnyG
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 27
Rejestracja: 10 lut 2018, 0:57

Re: Jak się odchudzić?

Postautor: Ariel » 14 mar 2018, 10:36

Ważne żeby odchudzać się powoli - ja pół roku chudłam 8 kg. Niby wolno, ale teraz, nawet jeśli sobie pofolguje przez jakiś czas, waga nie skacze do góry ;)
Ariel
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 49
Rejestracja: 14 mar 2018, 10:33

PoprzedniaNastępna

Wróć do Dla Kobiet

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości

cron