Indeks witryny   FAQ  
Zarejestruj się  Zaloguj się
MZone Group
Indeks witryny My i Nasze otoczenie HydePark

Na sporotowo? Ćwiczycie?

Rozmowy o wszystkim, i o niczym.

Re: Na sporotowo? Ćwiczycie?

Postautor: ddarek456 » 15 maja 2017, 17:33

ja chodze na silownie
ddarek456
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 15
Rejestracja: 15 maja 2017, 17:27

Re: Na sporotowo? Ćwiczycie?

Postautor: piotrek » 19 maja 2017, 11:31

Ja zacząłem regularnie ćwiczyć jakiś czas temu. Nie do końca z własnej woli, ale bardziej przez bóle w okolicach wątroby, jakie dokuczały mi coraz bardziej. Lekarz powiedział mi, że muszę zrzucić trochę zbędnej masy ciała. Oprócz ćwiczeń zacząłem trochę czytać na temat wątroby i bardzo ciekawe informacje znalazłem na http://szczesliwawatroba.pl/ciekawostki ... troby.html .
piotrek
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 120
Rejestracja: 04 maja 2016, 19:51

Re: Na sporotowo? Ćwiczycie?

Postautor: ddarek456 » 21 maja 2017, 12:41

uwielbiam spędzam tam 6 na 7 dni
ddarek456
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 15
Rejestracja: 15 maja 2017, 17:27

Re: Na sporotowo? Ćwiczycie?

Postautor: Widelczyk » 21 maja 2017, 17:50

Ćwiczę dość często. Trzeba dbać o formę i kondycję. Pracuję przy komputerze i sport uważam za obowiązek.
Widelczyk
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 4
Rejestracja: 19 maja 2017, 10:42

Re: Na sporotowo? Ćwiczycie?

Postautor: Olaffowy3 » 21 maja 2017, 20:23

Ja trzymam tylko odpowiednia diete i nawet nie musze cwiczyc zeby dobrze wygladac :) Nawet nie musze ostawiac kawy, tylko odpowiednio ja przyrzadzam. Ostatnio pilem ja z maslem, uwierzycie ?:P Bardzo wspomaga ona odchudzanie https://www.cafesilesia.pl/kawa-z-maslem-odchudza
Olaffowy3
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 17
Rejestracja: 16 maja 2017, 20:15

Re: Na sporotowo? Ćwiczycie?

Postautor: gerdyt » 26 maja 2017, 12:08

Oczywiście, że ćwiczymy. Generalnie 3 razy w tygodniu siłownia lub zajęcia fitness:https://stacjanowagdynia.pl/fitness-gym/fitness. Jak jest jeszcze do tego ładna instruktorka to ćwiczy się zdecydowanie przyjemniej :) Ale tak, ruch przede wszystkim, bo później się wygląda jak kulka do turlania :)
gerdyt
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 17
Rejestracja: 20 lut 2017, 13:57

Re: Na sporotowo? Ćwiczycie?

Postautor: wrezz » 01 cze 2017, 1:59

Trzeba ćwiczyć jak chce się być zdrowym :) My z chłopakiem urządziliśmy własną siłownię, niedawno kupiliśmy maszynę smitha http://www.marbo-sport.pl/product-pol-2 ... Sport.html , dzięki której mamy jeszcze więcej możliwości dbania o swoją sylwetkę :)
wrezz
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 47
Rejestracja: 12 sie 2015, 15:26

Re: Na sporotowo? Ćwiczycie?

Postautor: Istela23 » 26 cze 2017, 11:52

Osoby regularnie uprawiające sport powinny w mojej ocenie postawić na coś takiego http://wswietnejformie.pl/przygotowanie-motoryczne/ czyli na przygotowanie motoryczne. To specjalistyczna forma treningu, który pozwala na podniesienie swoich osiągnięć w wybranej dyscyplinie. Jeśli komuś zależy na wynikach to zdecydowanie warto zainwestować.
Istela23
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 47
Rejestracja: 21 cze 2017, 12:29

Re: Na sporotowo? Ćwiczycie?

Postautor: kwadrat22 » 27 cze 2017, 19:17

Ja chodzę na siłownię i trenuję pod okiem profesjonalnego trenera. Dzięki temu moje zdrowie cały czas się poprawia, mam dobrą kondycję i dużo siły w łapie :)

____________________________________________________
Jesteś zainteresowany medytacją? Zapraszam po kontakt z nami
kwadrat22
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 141
Rejestracja: 03 lip 2016, 17:00

Re: Na sporotowo? Ćwiczycie?

Postautor: yesti » 28 lip 2017, 9:06

Dobrze jest ćwiczyć w domu na dobrej jakości i odpowiednio dobranym sprzęcie. Można mieć przecież własną siłownie i to jeszcze w domu. Mogą się do tego przydać takie kółka gimnastyczne w zestawie do treningu siłowego i korzystać z nich w domowym zaciszu. Oczywiście odpowiednie przygotowanie fizyczne wymaga wysiłku.
yesti
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 387
Rejestracja: 04 lut 2015, 15:32

PoprzedniaNastępna

Wróć do HydePark

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] i 0 gości