Indeks witryny   FAQ  
Zarejestruj się  Zaloguj się
MZone Group
Indeks witryny My i Nasze otoczenie HydePark

Odchudzanie

Rozmowy o wszystkim, i o niczym.

Odchudzanie

Postautor: haniadyk » 14 gru 2018, 18:13

Masz bardzo dobre podejście, chociaż nie zawsze jesteśmy w stanie poradzic sobie sami z takimi problemami. Nie myślałaś o tym by zgłosić się do psychodietetyka http://twojcel.eu/psychodietetyk/ ? Dobrze, ze wiesz że potrzebna Ci jest już konkretna pomoc. A skoro doszłaś do takiego momentu to pomoc specjalisty jest zdecydowanie na miejscu. Sama ze sobą lepiej się poczujesz.
haniadyk
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 264
Rejestracja: 20 paź 2017, 13:32

Re: Odchudzanie

Postautor: mario88 » 19 gru 2018, 9:27

Do diety odchudzającej zawsze warto dołączyć jakieś ćwiczenia. Nie muszą to być bardzo intensywne i ciężkie ćwiczenia ale na przykład tak jak tutaj opisują bieżnia albo rowerek - https://www.wonga.pl/zaradnik/wiosla-bi ... dchudzanie To dla zdrowia jest i tak krok do przodu :) a w naszym dzisiejszym trybie siedzącym to już w ogóle
mario88
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 326
Rejestracja: 28 cze 2017, 19:18

Re: Odchudzanie

Postautor: wakrun » 24 gru 2018, 12:11

Najtrudniej jest schudnąć tak, żeby nie przybrać z powrotem tego, co się straciło.
wakrun
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 349
Rejestracja: 15 lip 2014, 14:21

Re: Odchudzanie

Postautor: Venezia » 26 gru 2018, 14:01

Dlatego tak ważne jest, by mieć dobre nawyki, wypracowywać je w sobie. Wiadomo, że nie od razu Kraków zbudowano, ale pomalutku można dojść do lepszego odżywiania, codziennych ćwiczeń itp. Osobiście preferuję ćwiczenia na siłowni, ale bez dobrej diety nic nie zbudujecie. Poczytajcie na blogu o diecie sportowca http://www.bloks.pl/ Sportowca to może zabrzmiało zbyt szumnie, każdy może taką dietę zacząć stosować.
Venezia
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 84
Rejestracja: 24 lis 2017, 9:14

Re: Odchudzanie

Postautor: Strelka » 09 sty 2019, 21:40

Najwazniejsze to własnie odpowiednie podejście. Nie ma co robić nic na siłe i mega się stresować, starać. Trzeba podejść na luzie. Ja zamierzam zamówić catering dietetyczny od https://www.kuźnia-zdrowia.pl i po prostu zdrowo się odżywiać :)
Strelka
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 23
Rejestracja: 29 kwie 2018, 10:06

Re: Odchudzanie

Postautor: BożenaMikula » 10 sty 2019, 13:52

Mnie sie wydaje ze probowalam juz wszystkiego i nic. A to tabletki odchudzajace, herbatki i jakies diety pudlekowe - zero efektow. Z kolei ostatnio kolezanka polecila mi wyjazd na wczasy odchudzajace z PrimaveraSpa https://odchudzanie.primaveraspa.pl/pro ... orzem.html zaczynam sie nad tym zastanawiac, bo faktycznie plan wyjazdu jest bardzo ciekawie zaaranzowany i moze mi to pomoc
BożenaMikula
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 289
Rejestracja: 15 lip 2016, 1:47

Re: Odchudzanie

Postautor: nicholas » wczoraj, 19:28

Ja na szczęście jem jem i nie mogę przytyć. Mam tak genetycznie, że nie mam problemów z sylwetką natomiast moja żona od zawsze miała problemy. Ona generalnie lubi jeść i ma tendencję do tycia. Bardzo chciała schudnąć do naszego ślubu i dużo ćwiczyła, a przy tym zmniejszyła jedzenie węglowodanów i tłuszczy. Dodatkowo wspomogła odchudzanie tabletkami https://fatfastburner.com/, dzięki którym udało jej się opanował łaknienie i nie miała efektu jojo. Ślub mieliśmy akurat w święta Bożego Narodzenia ale ona mimo, że je już w miare normalnie nie przytyła ani grama :)
nicholas
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 234
Rejestracja: 26 lut 2015, 22:55

Re: Odchudzanie

Postautor: mczay » dzisiaj, 9:38

Najlepiej udać się do dietetyka...
___
kursy językowe dla firm
mczay
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 100
Rejestracja: 02 lut 2018, 0:50


Wróć do HydePark

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości

cron